｜実際に利用したインストラクターの方々に聞いてみました！

① 朝の瞑想の前に7曲の中から、その日の気分や意識したいチャクラに合わせて曲を選ぶのが楽しいです。
どの曲も集中状態に入りやすく、曲が終わっていることに気づかないこともありました！

② 1曲1曲すーっと体の奥まではいっていく感覚があります。

③ 落ち着いた音色で　心が落ち着きました。

④ 心が穏やかになり身体の力みがとれる。
瞑想で流した時は眉間のあたりがムズムズとしました。

⑤ 耳の奥で音が響く感じがなんだか新しい感覚で、心地よかったです。チャクラに合わせて、音楽を選べるので、今日はここを活性化させたいな、と思うところに合わせて使っています。

⑥ 鳥肌が立つときもあれば、心がそっと落ち着く、繊細で神秘的な音。第1チャクラから第7チャクラを意識しながは聴くことで、そこへエネルギーがスッとはいってきます。呼吸が自然と深くなり、必要なチャクラが実感できます。

⑦ 音が体の内側で反響し、脈打ち振動が起きる感覚。
巡り出すエネルギーを体感できます。
またレッスンでは集中しやすくリラックスしやすい環境を作れます。

⑧ 穏やかなテンポが体に染み渡り時間の経過とともに呼吸が落ち着いていく感覚と感情の抑制とは違う、落ち着きを感じました。

⑨ まずは、通勤時に使っています。朝の騒音や気怠さから解放されて、自分をトーニングするのに役だっています。職場について、仕事が始まるまでの集中力が違います。また、自身のサロンでアロマトリートメントを使う、瞑想にも利用したり、自分の頭を整理するのにも使っています。